梅雨の時期、体調にも気をつけたいですね。

梅雨入りし、毎日ムシムシした日々が続いています。

皆様のご体調はいかがでしょうか？

突然ですが、

６月は「６月病」に気を付ける必要がある季節だそうです。

５月病はよく聞きますが、この６月病とは…？

４月からの環境変化がストレスとなって発症する急性の適応障害で、もう少し後の６月ごろに現れる心身の不調のことを「６月病」と言うそうです。

普段お仕事をされている方や連日この暑さで外出を控えていると、多少の不調があっても「この位なら大丈夫。もっと頑張らないと。」と心身に鞭を打って走り続けてしまう、ということになりがちです。毎日の暑さもあり身体の不調が出やすい時期ですね。

対処方法としては、①睡眠をとる②趣味や好きな事を楽しむ③家族や友人等、自分が好きな人と話す等があるそうです。

最近ニュースでも熱中症で救急搬送をされるニュースを目にします。

扇風機や冷房等上手く活用しながら快適にお過ごしください

 

少しプライベートのお話しを…

先日、来年小学生になる娘のランドセル選びに行ってきました。

私が小学生の頃（２５年以上前）は女の子は赤色、男の子は黒色のランドセルを背負うのが主流でしたが、今は色んな鮮やかな色があり親が何色にするか悩んでしまうほどでした。

ランドセルの本体の色、ヘリの色、糸・刺繍の色、ふたの色等など、１つずつ自分の好きなようにオーダーし、世界に１つだけのランドセルが完成する予定です。自分で決めたものを大切に使ってもらえたら親としては嬉しい限りです。

現在サンケアには瀬名店・梅屋町店合わせて１０名以上のケアマネジャーが在籍しております。

皆さまのご希望に合わせて介護保険のサービスを組み合わせご提案をさせて頂きます。

お困りの際はご相談下さいね。

 

瀬名店　０５４−２６７−６５６０

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